ランニング

• 39.44km
• 距離
 
• 3:32:43
   移動タイム
 
• 5:24/km

https://www.strava.com/activities/1983173940
半年ほど前、完走できなかったコース、無事完走。
アップダウンがあるんです。
フルマラソン３回走って、終盤まともに走れたことがないので、
終盤の強さをつけたいと思い、こういう練習です。