マラソン 残念

03:44:17でした。
https://update.runnet.jp/2019notowakura/numberfile/650.html

昨年より練習して、練習の段階では昨年より明らかに実力がついたはずでしたが、
昨年より４分遅かったです。
https://www.strava.com/activities/2203685521

残念なんですが、実力は出し切ったんです。設定ペースキロ4分４５はそんなに早くないと思ったんですが、能登の坂のせいかもしれません。

一年たって、一度も３時間３０分を切れませんでした。
ハーフの記録は１時間３４分で、３時間３０分は走れて当然のタイムなんですが、フルマラソンに適した練習がされていないと、謙虚に受け止めます。

今回も３０ｋｍを過ぎて、「まだあと１２ｋｍもある」って感じの気分になってしまいました。

一年たって結果が出ない自分の実力なんです。
これはマラソンだけの話ではなく、いろんな話なんですが、それでもこつこつやってきて、商売も継続できています。　

派手に結果は残せないタイプらしく、コツコツやるしかありません。