金沢マラソン ご報告
金沢マラソン、たくさんの応援ありがとうございました。
今までで一番楽しいマラソンでした。
前評判通り、応援が自然でかつ、人が温かい気がしました。
コースも高低差はないわけではないけど、緩やかでした。
力を出し切り悔いはないんですが、いつもと同じタイムです。
ハーフくらいまでは、は大きな順位変動がないんですが、２５ｋｍ以降はただただ追い抜かれるだけの展開ですが、それでも最低限の落ち込みに抑えて、やっとゴールでした。
今回、事前のハーフマラソンのタイム（1時間34分＝平均ペース4分27）を元に3時間20分切るくらいを目標にしていたため、やっぱり実力不足で、後半当たり前に、なんとか走っている状態でした。
無駄に挑戦しました。
ハーフとは別に30km走をしたんですが、このタイムを元に計算すると、3時間20分という目標にはならなかったんですが、練習たくさんしたため、都合よい解釈をしてタイムを設定したのが、敗因です。
一か月ほど前の 30km走 の平均ペース4：55 だったので、これより大幅には速く走れるはずがないんです。
ハーフマラソンのタイムは確かに悪くはないんですが、30kmのタイムを見ると、4分40秒で走ろうと言うのがおかしかったと言えます。
次回があるなら、直前のハーフのタイムで、設定ペースを決めるのではなく、30km走のタイムでペースを決めようと思います。
それが、今回の発見でした。
[2回]
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