白菊 純米にごり入荷
白菊 純米にごり 今年も入荷
冬に発売される活性タイプではなく、火入れの非活性タイプです。
今日も朝から10㎞
https://home.trainingpeaks.com/athlete/workout/4HQLRF4BZ34DFTI4FEYTRMETSU
いつもと違うアプリだと、ピッチ数が表示できる（cadenceがピッチです)
一分間に200ピッチくらいで走ると走りやすいです。このピッチ数は人によって違います。多ければいいものではないです。
200ピッチだとフルマラソンは持ちません。
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