https://www.strava.com/activities/7862243020
富山マラソンの前に、2回は30㎞走をしたいと思っています。
先週も30㎞走ろうと思ったが、ハイペースすぎて、途中で走れなくなり、先週は21.195㎞で終了。
今回、ペースを少し落とし、無事30㎞一定のペースできれいに走れました。
半年ほど前が全盛期で良いペースで走れたんですが、今はこんなもんです。
今回(9/25)平均ペース4:46（2時間23分12秒）
前回(3/20) 平均ペース4:22（2時間11分22秒)
半年前は良い仕上がりでした。
今は、転んでけがした影響と、相続関連で、練習時間も減って仕方ないと思っています。
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