春心 と 長生舞 吟生 入荷

春心　純米生もとつくり　生原酒　１．８L　と７２０ｍｌ入荷
3200円＋税　と　1600円＋税

春心　山廃つくり　本醸造 生原酒　１．８L　と　７２０ｍｌ　入荷
2700円＋税　と　1350円＋税

まだ、販売サイトにアップできていないですが、在庫はあって、出荷できます。

長生舞　大吟醸生貯蔵酒　１．８L　と　７２０ｍｌ
これも新酒が入荷しました。
まだサイトにアップできていません。

今日は、
一番したの娘が小学校に入学、
そして長男が中学校に入学で、特に、下の娘が大きなランドセルを持った姿が、可愛かったです。

一番上のあんちゃんは、特別に何も思わないです。立派に育っているところです。最近はアイパッドばっかりいじっています。

さて、ランニング
昨日も木場潟3週＋1㎞で合計20㎞　ペース走
https://flow.polar.com/training/analysis/2361351163

１００点ではないですが、２０ｋｍ　トータルで　キロ４：３０分ペースで無事完走。最後しんどかったです。

20.03㎞　1時間29分41秒
平均4分28秒

1 04:26
2 04:26
3 04:20
4 04:25
5 04:28
6 04:23
7 04:30
8 04:25
9 04:22
10 04:29
11 04:29
12 04:30
13 04:30
14 04:32
15 04:29
16 04:41
17 04:37
18 04:39
19 04:27
20 04:35

次に走るときは4分25秒ペースで20㎞が目標ですが、次回は厳しいかも知れないです。

奥能登の白菊 輪島物語 の無濾過生原酒

奥能登の白菊　輪島物語　の無濾過生原酒
　入荷
今季、実験的に初の発売です。来季があるかは？わかりません。
https://saka-gura.com/316.html


１．８L６本、７２０ｍｌ　６本だけ仕入れました。
予約分だけ、瓶詰するので、おかわりはナシです。

それと、古くなったお酒、時間があったので、整理できました。
自分ですべてを飲みきれないので、お値引き販売しています。
早い者勝ちです。
売れ筋のお酒ばっかり仕入れるわけではないので、売れ残りはどうしても発生します。


さて、今朝も走っていますが、昨日一日休んだせいか、今朝もいい調子。
７ｋｍなんですが、平均キロ4分１５秒で走破。
キロ４分１５秒でたった７ｋｍ走っただけなんですが、
もし仮に、４２ｋｍをキロ4分１５秒ペースで走りとおすと夢の３時間切りになります。
キロ４分とか走れるように、徐々に走力を上げていきます。
朝６時ですから、まだ涼しいんです。でも全力ですから３０分でも、けっこう汗かきます。

私は冬の間から、走っていますし、犬の散歩にも冬の間も来ていますが、
ここ数日、見かけない人が走ったり歩いたりするようになりました。

蔵人盗み酒、 そろそろ入荷

毎年、好評のお酒、
蔵人盗み酒７２０ｍｌ　２１６０円
数日で入荷予定です。
３８％に精米した大吟醸原酒の一年ものです。

お値段の割にまあまあ、おいしいお酒です。


さて、毎週日曜日、恒例で走っています。
なお日曜日以外も週に何日も走っています。
朝6：37分スタートで、
およそ２０ｋｍ（木場潟３週）
キロ4分35秒ペースで走ることができました。

先週は同じ距離を1㎞4分40秒ペースでした。

先々週は同じ距離を1㎞4分45秒ペースでした。

来週も可能なら、走ります。
キロ4分30秒ペースで走れるといいんですが、
毎週キロ5秒ずつ、記録アップすると嬉しいんですが…
4分15秒くらいで２０ｋｍを走れるようになるのが、軽い夢です。

半年前は木場潟一周するのに４５分くらいかかって、真っ赤な顔して、必死に走っていたのに、
今では、軽く（もないけど）３週しても、30分以内に走れるようになり、ちょっと嬉しいんです。


妻と、早朝から、トレーニングなんです、一人ではできないんです。
私が３週している間に、妻は2週走ります。

先週は途中で追いついたんですが、
今週は妻に追いつけず、妻のレベルが上がっていくのもまた嬉しいです。

ちょっと遅いですが、新酒入荷

中島酒造
しぼりたて７２０ｍｌ
しぼりたて１８００ｍｌ
にごり酒７２０ｍｌ
にごり酒１８００ｍｌ
https://saka-gura.com/239.html

日吉酒造（新規です）
しぼりたて７２０ｍｌ
しぼりたて１８００ｍｌ
　にごり酒もあったんですが、時期が遅いので、今季はパス

日吉酒造はそのほか
上撰１８００ｍｌ
佳撰１８００ｍｌ
純米酒１８００ｍｌ
純米酒７２０ｍｌ
おれのさけ１８００ｍｌ
おれの酒７２０ｍｌ
　が入荷しています。伝票をなくしてしまい、価格不明です。明日の夕方までには見つけないといけないです。
日吉酒造さんはずっと扱っていませんでしたが、蔵元の息子さんが杜氏になり今季で2期目です。昨日は山口県へ出張でおいでませんでした。
８年ほど前に佳撰を飲んだことがあるだけで、他は飲んだことはありません。
輪島の朝市通りのかなり良い場所に立地しているため、お土産で良く売れる蔵元さんです。
ただ、インターネットではあんまり買うことができないので、当店にとってメリットはあります。蔵元さんにもメリットはあるでしょう。

今日は、もう仕事を切り上げ、またまたランニング、

昨日3/18は５時起床、6時から木場潟３週（１９．２ｋｍ）をやや速いペースで走り、１１時に地元の配達２件、それから、輪島へドライブ、片道1時間45分くらいでした。

ちょうど一週間前にフルマラソンを走っているので、その半分はかる～いこっちゃって感じです。
走った後のダメージも３か月前とは大違いで、ぜんぜん余裕なんです。
https://flow.polar.com/training/analysis/2288946643

ちょっと負荷が足りないかも、上を目指しましょう。
速いとも遅いとも言えない、中途半端で、上には上がいて、
練習していても、いまいち自分のさえないスピードに納得できないです。

だんだん昔走っていた感覚や時間を思い出してきて、それに比べ、
今足が遅くて、自分にがっかりです。自慢に見えますが、自慢ではないんです。

１ｋｍ　04：37
２ｋｍ　04：34
３ｋｍ　04：41
４ｋｍ　04：40
５ｋｍ　04：47
６ｋｍ　04：42
７ｋｍ　04：57
８ｋｍ　04：51
９ｋｍ　04：44
１０ｋｍ　04：50
１１ｋｍ　04：42
１２ｋｍ　04：48
１３ｋｍ　04：59
１４ｋｍ　04：43
１５ｋｍ　04：35
１６ｋｍ　04：39
１７ｋｍ　04：43
１８ｋｍ　04：50
１９ｋｍ　05：02
 　平均　04：45分/ｋｍ

 平均　04：45分/ｋｍで２０ｋｍほどを走る走力は３か月前はなかったんですが、まだまだ足りないんです。
サブ３で走りたいとはまだまだそんなことは思わないんですが、３時間２０分とか３時間１５分とか、この辺の次元で走ってみたいかも知れません。
初マラソンは自分に負けたんですが、２回目で、この辺を狙いたいんです。
こういう感じで、マラソンにはまってしまう人がいるんだと思います。

第15回とやま清流マラソン　
5/20にエントリーしようか？
迷い中です。仕事が入る可能性も高く、わからないんです。
出たばっかりなので、周りの理解もいりますし。

3/18（日） 輪島３蔵に行ってきます。

3/18　午前中１１時に地元の配達があるんですが、それが終わったらフリーです。

ちょっとドライブに輪島に行ってきます。
白藤酒造、中島酒造、日吉酒造の３蔵です。
清水酒造さんは予定があいませんでした。

新酒と酒粕などを若干仕入れてきます。

日吉酒造さんに行くのは実は初めてで、
２年前から予定があわず、今回やっと予定があいました。

中古で購入、１７万キロ走った、「トヨタ　ノア」
 なにかと故障が多くなってきて、車検の時期になったので、買い替え。

またまた中古の、日産セレナ
12万キロ走行済み５年落ち　
というスペックの中古車で、快適にドライブしてきます。
なぜ、１２万キロも走っているのか？謎ですが、
安物買いの銭失いになってしまうのか？ 近所の車屋さんを信じるしかないです。

新車は人生で一度だけ購入したことがありますが、
なかなか新車を買う余裕はないもんです。

主に夏場にビールサーバーの仕事があるため、ミニバンタイプの車が、効率がいいんです。